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Kursanmeldung

Kurse für alle Fitness level

Auf dich warten motivierende Kurse mit flotter Musik. Genieße deinen Kurs in einem hellen und top ausgestatteten Kursraum.

Step-Aerobic

Step-Aerobic ist ein einfacher und effektiver, Weg das Herzkreislaufsystem zu stärken und Kalorien zu verbrennen. Ein Stepper, der in die Schrittkombinationen mit einbezogen wird, macht dass Workout noch effizienter.

X-DO Fatburner

X-DO verbindet Elemente aus Karate, Kickboxen und Aerobic. Es ist ein einfach und schnell zu erlernendes Workout, mit hohem Spaßfaktor.
Kurbeln Sie Ihre Fettverbrennung an und Verbrennen Sie bis zu 500 Kalorien pro Stunde. Verbessern Sie Ihre Ausdauer, tanken Sie neue Energien und bauen Sie Stress ab.

Body Style

Body Style ist das Perfekte Ganz-Körper-Training für jung und alt. Es kombiniert Übungen aus dem Krafttraining mit Aerobic.

Bauch, Beine, Po

Bauch-Beine-Po ist ein speziell abgestimmtes Workout, bei dem gezielt die Bereiche Bauch, Beine und Po trainiert werden. 

Dance Step

Dance Step ist eine abgewandelte Form von Step-Aerobic. Bei diesem Kurs werden zusätzlich zu den normalen Step-Aerobic Kombinationen, noch verschiedene Tanzschritte eingebaut. Ein Stepper, der in die Tanzkombinationen mit einbezogen wird, macht das Workout noch effizienter.

Zumba

Mit Zumba erreichst du Körperstraffung, Konditionsverbesserung und Fettverbrennung durch einfache Schritte zu heißen exotischen Rhythmen.

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Öffnungszeiten

Mo – Fr : 08.00 – 22.00 Uhr
Sa, So- /Feiertage: 09.00 – 19.00 Uhr 

SERVICEZEITEN

Mo – Fr: 09 – 12 Uhr & 16 – 22 Uhr
Sa, So: 15 – 19 Uhr
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