Wähle deinen Kurs und lass uns loslegen
Unsere Kurse
Kurse für alle Fitness level
Auf dich warten motivierende Kurse mit flotter Musik. Genieße deinen Kurs in einem hellen und top ausgestatteten Kursraum.
Step-Aerobic
Step-Aerobic ist ein einfacher und effektiver, Weg das Herzkreislaufsystem zu stärken und Kalorien zu verbrennen. Ein Stepper, der in die Schrittkombinationen mit einbezogen wird, macht dass Workout noch effizienter.
X-DO Fatburner
X-DO verbindet Elemente aus Karate, Kickboxen und Aerobic. Es ist ein einfach und schnell zu erlernendes Workout, mit hohem Spaßfaktor.
Kurbeln Sie Ihre Fettverbrennung an und Verbrennen Sie bis zu 500 Kalorien pro Stunde. Verbessern Sie Ihre Ausdauer, tanken Sie neue Energien und bauen Sie Stress ab.
Body Style
Body Style ist das Perfekte Ganz-Körper-Training für jung und alt. Es kombiniert Übungen aus dem Krafttraining mit Aerobic.
Bauch, Beine, Po
Bauch-Beine-Po ist ein speziell abgestimmtes Workout, bei dem gezielt die Bereiche Bauch, Beine und Po trainiert werden.
Dance Step
Dance Step ist eine abgewandelte Form von Step-Aerobic. Bei diesem Kurs werden zusätzlich zu den normalen Step-Aerobic Kombinationen, noch verschiedene Tanzschritte eingebaut. Ein Stepper, der in die Tanzkombinationen mit einbezogen wird, macht das Workout noch effizienter.
Vinyasa Yoga
Vinyasa Yoga wird auch “Meditation in Bewegung” genannt. Der dynamisch fließende Yogastil ist beruhigend für den Geist und fordernd für den Körper.
NIMM DIR ZEIT FÜR DEINE
GESUNDHEIT
Öffnungszeiten
Mo – Fr : 08.00 – 22.00 Uhr
Sa, So- /Feiertage: 09.00 – 19.00 Uhr