BEIM DIESEM KURS WERDEN FOLGENDE FÄHIGKEITEN TRAINIERT:
Kraft
Ausdauer
Schnellkraft
Beweglichkeit
Balance
Kraftausdauer
Koordination
CROSS TRAINING IST FÜR JEDEN GEEIGNET
Egal wie fit Sie sind, das Training kann an jeden Leistungsstand angepasst werden und bleibt trotzdem fordernd. Trainiert wird an verschiedenen Stationen in kleinen Gruppen, immer unter Aufsicht unserer erfahrenen Tainer.